人数限定で開催します。
下記のお申込みフォームより
今すぐご確認ください。
（定員 ５名さま）
通常価格 12000円 →
期間限定 3000円
不調改善＆ダイエットでご入会いただきました。
ご入会前の状況は、
▶背中の痛み
▶腰痛
▶肩こり
▶８㎏の減量したい
アドバイスさせていただいたことは、食事内容やタイミング。
背中や腰の痛みは、呼吸の浅さや姿勢。長時間のデスクワークが原因だったので上半身をメインにした骨格改善からスタートしました。
呼吸が変わり痛みが改善して、同時進行で体重も減少。
肩こりもほぼ改善したとのこと。
現在は８.3㎏のダイエットに成功！
着られなくなっていた、お気に入りの服が着られるようになり、更にヒップアップと長年のコンプレックスである顔の『エラ張り』の骨格改善も現在は行っています。
不調改善＆ダイエットでご入会いただきました。
ご入会前の状況は、
▶頭痛
▶太もも細くしたい
▶甘いものもはやめられない
▶ハードな運動苦手
▶７㎏減量したい
アドバイスさせていただいたことは、お食事の面では、小麦粉の摂取量が多いことがダイエットを妨げていたので、頻度をコントロールしていただきました。
骨格調整では、顎関節・背骨・肋骨・足関節調整。 特に前ももの張りを減らしたいとのことでしたので、前ももに過剰に負荷のかからない姿勢つくりを中心に行いました。
自分で運動の継続が難しいとのことで、週１で骨格調整ヨガのグループレッスンにも参加していただきました。
その結果、５㎏のダイエットに成功し、日常的な頭痛もなくなりました。
その後、着られなくなっていたお気に入りの服が着れるようになり、フェイスラインまでも綺麗になり小顔にも！
不調改善でご入会いただきました。
ご入会前の状況は、
▶生理時の頭痛・吐き気・嘔吐
▶2㎏体重増加したい
ということで、太りたいと言う特別なケースでした。
特に指導やアドバイスをさせて頂いたことは、内臓を圧迫しない骨格づくり。
具体的には、呼吸の改善と姿勢の改善でした。
小さな体内の変化にも敏感に反応するおカラダでしたので、慎重に丁寧におカラダの調整をさせていただきました。
半年ほどのセッションをさせて頂き体調も安定しました。
生理時の嘔吐・頭痛なし。肩こりほぼ改善。 当初の目標体重までは達成しなかったものの、1.5㎏体重の増加に成功！ 姿勢も良くなり、カラダの左右バランスが整ったことも喜んでいらっしゃいました。
その結果、生理時に仕事を休むことがなくなり将来のカラダへの不安がなくなったということでした。
《Kさんのコメントもありますので、ご紹介します》
半年以上、頭痛、肩こり、吐き気に悩まされていました。
かかりつけ医の検査なども行っても異常なしだったため、全身的な見直し目的で通いはじめました。
パーソナルなので、細かい体調変化に対応して、その日のメニューを調整していただけるので、無理なく進めていけました。
痛みを伴う施術はなく、心身ともにリラックスし、凝りがほぐれ、左右バランス整っていくように感じています。
個人差はあると思いますが、始めて１か月半くらいで胃部症状が出なくなりました。今後は安定した体調で過ごせるような目標で、調整を行っていけたらと思います。（３ケ月経過時のコメント）
ブライダルダイエット＆不定愁訴改善でご入会いただきました。
ご入会前の状況は、
▶脂肪を8㎏減量
▶デコルテラインを綺麗にしたい
▶今だけではない、美と健康を保てるカラダになりたい
という事で不定愁訴もお持ちでした。
アドバイスさせていただいたことは、 デコルテラインをドレスに合わせて綺麗にしたいという事でしたので、肩甲骨・鎖骨周辺を中心とする骨格の改善。
栄養のバランスを整えることで、代謝アップ。体調を整えることも意識。
トレーニングの面では、ウエストの引き締めを意識しドローイング（呼吸を意識したエクササイズ）も行いました。
肩こり・不定愁訴も改善！８㎏減のダイエットに成功！ 運動がとても楽しくなったという事です。
その後、素敵なウエディングドレス姿を披露くださりました。
《ここではFさんのコメントをご紹介します》
ご自身のコメントです↓
結婚式に向けてのダイエットを自己流で初めて結果がでず、 パーソナルトレーニングを考えました。
運動が苦手な私にとって筋トレメインのジムは続かず、、 そんなときにスタジオSさんを見つけました。
自分の体、食事のバランスなどセッションを行う度に知ることができ 運動嫌いの私でも目に見える結果を得ることができました。
ドレスの試着では以前入らなかったドレスが入るようになり、 選択の幅も広がりました。
今まで食べないダイエットをしていた私ですが、 食べないことが逆効果なことだったことも教えていただき、 毎日食事のアドバイスやレシピなどもとても参考になります。
時に挫けそうなときも励まし認めてくれてとても心強いです。
ずっと何となくの体調不良を感じていましたが 通って３ヶ月、ビックリするほど 「めまい」や「肩こり」などの体の不調が改善しています。
食べる食事法で、カラダもココロも整うから
例えば、ダイエットの場合。食べるのを我慢すれば一時的にやせることは可能だと思います。
しかし、それをやめて元の食事戻せば、リバウンドします。
また、『食べない』『偏った栄養バランス』でダイエットした場合。その後、ココロにダメージを受けたり、基礎代謝が落ち、太りやすくなったり、冷え性・免疫力低下を起こす可能性も。
私がお伝えしている食事法は、このようなことを防止することができ、内臓も元気になるので『痛みのリバウンド』も抑える効果も期待できます。
また、ホルモンコントロールにも対応できる食事法なので更年期・生理痛やココロにも良い影響をもたらしてくれます。
ココロのコンディショニングも良ければ、リバウンドも更に防止することに繋がります。
骨格調整で、カラダ機能が向上！不調も代謝も無理なく改善するから
人のカラダは、動かないことで血液をはじめとする循環不良が起きカラダは硬くなります。
これが最大の不調や代謝ダウンの原因です。
骨格調整パーソナルトレーニングでは、動かなくなっている関節の機能を向上させ循環不良を改善。
代謝アップや関節痛・姿勢・呼吸・動作改善に至るまで、全てのお悩み改善に役立ちます。
筋肉の動きが自然に回復していきますので、ボディメイクや骨盤底筋を鍛えたい方などで、今までトレーニング効果があまり実感できなかった。
そんな方にも、とってもおすすめ。
最小限の努力で最大の結果を出すことができます。
動作改善＆セルフケアで、戻りのない美しいカラダを「一生モノ」にすることができるから
例えば腰痛の場合。多くの方が、腰に体重がのる姿勢で座る・立つなど動作をしています。
脚が太い。または、О脚・膝痛の場合。 お悩み部分に負荷のかかる歩き方や日常動作をしています。
自律神経のみだれを感じている方は、呼吸が浅かったり、みだれている。
そんなケースが多いです。
あらゆる不調は、悪い動作から作られています。
戻りのない美しいカラダを「一生モノ」にするためには、この悪い動作の改善は必須です。
スタジオエスでは、誰も教えてくれない「姿勢」「呼吸」「歩き方」などの改善も丁寧に行っています。
また、一人一人の悩みに合わせてセルフケア等もお伝えしていますので、自分のカラダを自分でコントロールできる知識も身につきます。
人数限定で開催します。
下記のお申込みフォームより
今すぐご確認ください。
（定員 ５名さま）
通常価格 12000円 →
期間限定 3000円
ご縁あっての機会。
お一人お一人と コミュニケーションを取りながら丁寧に進めていけたらと思っています。
当日は、どうぞ気楽にお話や質問などなさってください。
定員になり次第、お申込みは締切らせていただきます。
参加ご希望の方は、お早めにお申込みください。
| 営業時間 | ９:00～20:00 定休日：日・月曜 |
|---|---|
| 担当者 | 曽根田忍 |
| 住所 | 東京都 国分寺市光町1-43-20
メゾン・ド・ナカタニ306号室 （JR中央線 国立駅北口より徒歩２分） |
お申込み方法 |
お申込みホームより、『ご希望日程』を添えてお申込みください。 |
※無理な勧誘や強引な売り込みは一切いたしません。安心してお越しください。 |
|
| 対応エリア | ○○市、○○市 |
【自分のカラダを改善するのは自分自身】
あらためまして、曽根田忍です。
この度は、このメッセージを
ご覧いただきありがとうございます。
メッセージを読んでいただくことで
あなたを悩ます不調の解決方法や
元気で美しいカラダを手に入れるための
気づきが沢山得られるよう書かせていただきました。
最後までご覧いただけると嬉しいです。
子供の頃から運動を通して人と
コミュニケーションをとることが大好きで、
20歳でジムのトレーナーや
インストラクターをはじめました。
勿論、その当時はカラダの不調とは無縁で、
めちゃくちゃ元気でした。
ところが32歳、出産時の大出血で一時的でしたが、
生死を彷徨い、その後20代の頃には想像出来なかった、
痛みや苦しみ、体型が崩れることの悔しさや
哀しみを味わいました。
様々なチャレンジもしましたが、その中で思ったのは、
若い頃のようにがむしゃらにトレーニングする体力も
時間もないということ。
『新しい何か』の必要性を感じていた、
そんな頃に今の技術と出会いました。
その技術で自分自身を改善し、
私は元気も取り戻しました。
元気を取り戻し気づいたことですが、
当時の私はカラダの痛みや苦痛でイライラし
「このまま年を取ってどうなるだろう？」
将来に対する不安を物凄く感じ、
ネガティブ思考になっていたと思います。
しかし、体調が回復するに連れ、
いつの間にかに思考はネガティブから
ポジティブに切り替わり、
ココロまでも元気でいられるようになりました。
『人生に無駄なことなど一つもない。』 と、言いますが、
私にとって出産を巡る一連の出来事は、
今の自分を構築するためにあったのかもしれません。
そして今では、
そのお陰で多くの方々と出逢う機会を頂いています。
過去の私と同じようにカラダに悩みを抱えた女性が
元気で美しさを取り戻し、心から笑顔になれる。
そんなお手伝いができることを
本当に嬉しく思っています。
不調なく綺麗が続くカラダを手に入れるために、
私は骨格を整えることは何より大切だと思っています。
ぜひ、骨格を整え
自分に自信と思いっきり楽しめる日常を
手に入れてください。
個別相談＆体験セッションで
あなたとお会いできることを楽しみにしています。
通常価格 12000円 →
期間限定 3000円
